कई बार हम सोचते हैं कि मोटापा सिर्फ दिखावे की चीज है, थोड़ा-बहुत पेट निकल भी जाए तो क्या फर्क पड़ता है, लेकिन कानपुर मेडिकल कॉलेज के एक ताजा अध्ययन ने साबित कर दिया है कि पेट का बढ़ा हुआ घेरा भविष्य में आपकी सेहत पर कितना भारी पड़ सकता है। कानपुर मेडिकल कॉलेज के मेडिसिन विभागाध्यक्ष डॉ. बीपी प्रियदर्शी की अगुवाई में 400 लोगों पर किया गया शोध बताता है कि कमर की मोटाई ही आने वाले समय में ब्लड प्रेशर, शुगर और हाईपरटेंशन का संकेत दे देती हैं। 2 साल तक चला ये अध्ययन डॉ. प्रियदर्शी बताते हैं कि ये अध्ययन करीब 2 सालों तक चला। इसमें ओपीडी और इमरजेंसी दोनों में ही आने वाले मरीजों को लिया गया। इसके बाद उनका पूरा लेखाजोखा तैयार किया गया हैं। फिर दो साल तक लगातार उनके टच में रहकर टीम ने काम किया तो कई अहम चीजें सामने आई। 40 से 60 वर्ष वालों में अधिक खतरा अध्ययन में 40 से 60 वर्ष के 200 पुरुष और 200 महिलाएं शामिल की गईं। हैरानी की बात यह रही कि जिन लोगों की बाहरी बनावट सामान्य दिख रही थी। हाथ-पांव दुबले-पतले उनमें भी पेट निकला हुआ पाया गया। यही सेंट्रल ओबेसिटी आगे चलकर सबसे बड़ा खतरा बनकर सामने आई। डॉ. प्रियदर्शी के मुताबिक, महिलाओं में 90 सेंटीमीटर से ज्यादा और पुरुषों में 80 सेंटीमीटर से ज्यादा कमर का घेरा खतरे की घंटी है। इनके शरीर में फैट पेट के आसपास जमा हो जाता है, जिससे शुगर और बीपी की बीमारी का दोगुना जोखिम बढ़ जाता है। इतना ही नहीं, यह फैट दवाइयों के असर को भी कम कर देता है, यानी ऐसे मरीजों में दवा काम करने में देर करती है या कम असर दिखाती है। अध्ययन में ये बात भी आई सामने अध्ययन के दौरान ये भी सामने आया कि 80% महिलाओं और 65% पुरुषों में बढ़ी हुई कमर सीधे-सीधे हाईपरटेंशन और शुगर के खतरे से जुड़ी हुई पाई गई। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर पेट निकल रहा है तो इसे सिर्फ बढ़ता वजन समझकर नजर अंदाज न करें। यह शरीर की अंदरूनी गड़बड़ी का संकेत भी हो सकता है। आज के भागदौड़ भरे जीवन में लोग फिट दिखने पर जोर ज्यादा देते हैं, लेकिन यह रिसर्च याद दिलाती है कि असली फिटनेस बाहर नहीं, कमर की माप में छिपी है। डॉक्टरों का सुझाव है कि हर व्यक्ति समय-समय पर अपनी कमर का माप जरूर जांचे और यदि पेट बढ़ने की शुरुआत हो रही हो तो तुरंत सतर्क हो जाए। सही खान-पान, व्यायाम और लाइफस्टाइल बदलाव ही इस खतरे से बचा सकते हैं। कमर भले ही शरीर का एक हिस्सा है, लेकिन यह आपके आने वाले कल की सेहत का पूरा हिसाब-किताब बता सकती है। इसलिए कमर की चढ़ती हुई सेंटीमीटर को हल्के में न लें, यही आपको बीपी और शुगर का संभावित मरीज घोषित करने से पहले चेतावनी देती है।
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