सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर सिद्धार्थ सिंह ने बताया कि फिट रहने के लिए लंच में केवल कार्ब्स नहीं बल्कि प्रोटीन, फाइबर और सब्जियों का सही संतुलन जरूरी है. यह संतुलित आहार वजन कम करने और ब्लड शुगर नियंत्रित रखने में मदद करता है.
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