Vitamin D Rich Foods: विटामिन डी की कमी होने पर कैल्शियम भी शरीर में सही तरह काम नहीं कर पाता, जिससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं. जानें कौन से सस्ते और आसानी से मिलने वाले फूड्स शरीर में नेचुरल तरीके से विटामिन डी की कमी पूरी कर सकते हैं.
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