डायबिटीज जीवनशैली से जुड़ी खतरनाक बीमारी है। आज के समय में अधिकतर लोग हाई ब्लड शुगर यानी डायबिटीज बीमारी का शिकार हैं। कुछ सालों से डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी बढ़ी है। गौरतलब है कि गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण ब्लड शुगर की बीमारी बढ़ती है। डायबिटीज बीमारी में शरीर में ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है। अगर ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल नहीं किया गया था किडनी और हार्ट संबंधी बीमारियों का भी रिस्क बढ़ता है। रात के समय शरीर में शुगर लेवल बढ़ने के कुछ लक्षण नजर आते हैं। रात को इन लक्षणों को भूलकर भी नजरअंदाज ना करें।
पिछले कुछ सालों से डायबिटीज के मरीज की संख्या तेजी से बढ़ रही है. गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग हाई शुगर लेवल का शिकार हो रहे हैं। डायबिटीज बीमारी में शरीर में ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ जाता है. ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल नहीं किया गया था किडनी और हार्ट संबंधी बीमारियों का भी रिस्क बढ़ जाता है। शरीर में शुगर लेवल बढ़ने पर कुछ लक्षण नजर आते हैं इन लक्षण की पहचान कर डायबिटीज की समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है।
रात को पसीना आना
सर्दियों के दौरान भी रात को पसीना आना, तो इस लक्षण को इग्नोर ना करें। रोजाना रात को पसीना आना डायबिटीज का संकेत हो सकता है। रात के समय ज्यादा पसीना आना हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। यदि आपको भी रात को पसीना आता है, तो एक बार आपको शुगर लेवल की जांच करानी चाहिए।
बार-बार पेशाब आना महसूस होना
रात के समय बार-बार पेशाब आना या फिर बार-बार पेशाब आना महसूस होना डायबिटीज का संकेत हो सकता है। जिन लोगों को रात के समय ज्यादा पेशाब आती है उन्हें इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इसलिए जल्द से जल्द जांच कराएं।
हाथ-पैरों में झुनझुनी
अगर आपको भी रात को सोते समय हाथ-पैरों में झुनझुनी महसूस होती है, तो यह भी डायबिटीज का संकेत हो सकता है। हाथ-पैर में झुनझुनी के कई कारण हो सकता है जैसे विटामिन बी12 की कमी, नसो में कमजोरी आदि, हाथ-पैरों की झुनझुनी को आप बिल्कुल भी इग्नोर ना करें और डॉक्टर के पास जरुर जाएं।
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