Heart Health: हार्ट रेट बढ़ना या कम होना दोनों खतरनाक, घर बैठे ऐसे चेक करें हार्ट रेट

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की रिपोर्ट कहती है, सभी लोगों को निरंतर अपने ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और हृदय की गति यानी हार्ट रेट पर ध्यान देते रहना चाहिए

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