बढ़ती उम्र के साथ मांसपेशी-हड्डियां, हार्ट हेल्थ, मेमोरी, आंखें, डायजेशन कमजोर होने लगता है. इन समस्याओं से शरीर को दूर रखने के लिए बुढ़ापे में अच्छा खान-पान बहुत ही ज्यादा जरूरी माना जाता है.
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