डॉ. बृजमोहन अरोड़ा ने बताया कि रोजाना 15-20 मिनट की वॉक से ब्लड शुगर स्तर में महत्वपूर्ण कमी आ सकती है. उन्होंने इंस्टाग्राम पर वीडियो साझा कर बताया कि कैसे उन्होंने ट्रेडमिल की बजाय मार्केट में वॉक कर अपनी शुगर को 107 से 96 तक कम किया.
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