विटामिन D की कमी शरीर को धीरे-धीरे कमजोर कर देती है. हड्डियों में दर्द, कमजोर इम्यूनिटी और मूड खराब रहना इसके आम संकेत हैं, जिन्हें लोग नजरअंदाज कर देते हैं. जानिए विटामिन D की कमी के लक्षण और समय रहते पहचानने का सही तरीका.
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