अगर आपको गठिया या जोड़ों का दर्द रहता है, तो आपकी डाइट इसकी बड़ी वजह हो सकती है. चीनी, वेजिटेबल ऑयल, सफेद चावल और कुछ आम फूड्स सूजन बढ़ाकर दर्द को ज्यादा कर सकते हैं. जानिए कौन-सी चीजें सर्दियों में दर्द बढ़ने की जिम्मेदार हैं.
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