सर्दियों में LDL यानी गंदा कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ सकता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में सर्दियों में मिलने वाली 3 मौसमी सुपरफूड सब्जियां नेचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने और हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करती हैं. इन तीनों सब्जियों को आप अपनी थाली में जरूर शामिल करें.
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