Dry Fruits Benefits: अगर आपको भी हड्डियों में कमजोरी और दर्द की शिकायत होने लगी है तो आपको अपनी डाइट में अंजीर को शामिल कर लेना चाहिए. ये ड्राई फ्रूट विटामिन्स और ढेरों मिनरल्स से भरपूर होता है जो शरीर को ताकत देने के साथ ही हड्डियों को भी मजबूत रखने में मदद करता है.
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