Ways to Stop Overthinking: डॉक्टर ने ओवरथिंकिंग को तुरंत शांत करने के कुछ आसान और साइंटिफिक तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं क्या करने से तुरंत शांत हो जाएगा दिमाग-
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