आचार्य बालकृष्ण के अनुसार मेथी खून की कमी दूर करने में बेहद असरदार है. आयरन से भरपूर मेथी शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाती है, कमजोरी मिटाती है और एनर्जी लौटाती है. जानें एनीमिया में मेथी के फायदे और इसे खाने का सही तरीका.
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