हफ्ते में 2 दिन ऐसे करें हेयर केयर, बाल बनेंगे घने-लंबे और मजबूत

हफ्ते में 2 दिन ऐसे करें हेयर केयर, बाल बनेंगे घने-लंबे और मजबूत

हेल्दी हेयर न सिर्फ देखने में अच्छे लगते हैं, बल्कि ये कॉन्फिडेंस भी महसूस करवाते हैं, इसलिए एक सही हेयर केयर रूटीन होना बेहद जरूरी होता है. आज के टाइम में खराब खानपान सबसे बड़ी वजह है बालों के टूटने, झड़ने और बेजान होने की. इसके अलावा धूल, धूप, पॉल्यूशन, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स, हीट ट्रीटमेंट लेना और सही हेयर केयर की वजह से भी बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं,साथ ही बालों की चमक भी खो जाती है.ज्यादातर लोगों के नेचुरल तरीके से हेयर केयर करना काफी झंझट भरा लगता है, लेकिन हफ्ते के 1 दिन में आपको 2 घंटे से भी कम टाइम अपने बालों को देना है और आपके बाल हेल्दी बनेंगे साथ ही बालों से जुड़ी बाकी समस्याओं से भी छुटकारा मिलेगा.

बालों की सही तरह से देखभाल न की जाए तो स्कैल्प पर डैंड्रफ जमा होना, स्प्लिट एंड्स की समस्या (दो मुंहे बाल), बालों का बीच से टूटने लगना, हेयर फॉल होना, जैसी दिक्कतें होने लगती हैं. वहीं बालों को सही अंतराल पर धोना, ऑयलिंग करना, बैलेंस डाइट लेना जैसी कुछ चीजें हैं जो आपके बालों को हेल्दी, चमकदार बनाए रखने में मदद करती हैं. चलिए जान लेते हैं वीकेंड हेयर केयर रूटीन के बारे में.

हफ्ते में एक दिन लगाएं ये हेयर पैक

बालों को मुलायम और चमकदार बनाए रखने के साथ ही स्कैल्प पर जमा डैंड्रफ को हटाना है तो हफ्ते में एक बार नेचुरल चीजों से बना हेयर पैक लगाएं जो आपके बालों में नई जान फूंक देगा. इसके लिए एक कटोरी दही लें और इसका आधा एलोवेरा जेल लें, इसमें 2 चम्मच आंवला पाउडर मिलें और साथ ही में एक चम्मच नारियल, जैतून या फिर बादाम के तेल मिलाएं. तैयार किया गया ये पैक स्कैल्प से लेकर सिरों तक अप्लाई करें और 30 से 40 मिनट बाद हेयर वॉश कर लें. इससे आपको पहली ही बार में बढ़िया रिजल्ट देखने को मिलेगा.

हेयर ऑयलिंग है जरूरी

हफ्ते में एक बार अपने बालों में तेल जरूर लगाना चाहिए. इससे बालों में नमी बनी रहती है, लेकिन अपना हेयर केयर रूटीन इस तरह से सेट कर सकते हैं जैसे पहले हफ्ते हेयर पैक, दूसरे हफ्ते हेयर ऑयलिंग करना. आप अपनी पसंद कोई भी नेचुरल हेयर ऑयल चुन सकते हैं. कैस्टर ऑयल और नारियल का तेल मिलाकर लगाया जा सकता है. इसके अलावा बादाम का तेल भी बालों के लिए अच्छा रहता है या फिर आप रोज मेरी ऑयल अप्लाई कर सकते हैं कुछ देर हेड मसाज लेना सही रहता है, इससे काफी रिलैक्स भी मिलता है. जो बालों के लिए भी काफी फायदेमंद रहता है.

Hair Care Tips

बालों के गहराई से करें कंडिशनिंग

तीसरे हफ्ते में आप बालों को गहराई से कंडीशनिंग करें, इसके लिए बालों में शैंपू करने के बाद सुखा लें और फिर इसपर स्पा क्रीम अप्लाई करके सुखाने छोड़ दें. जब ये पूरी तरह से सूख जाए तो तौलिया को गर्म पानी में भिगोकर निचोड़ लें और फिर सिर पर लपेटें, लेकिन ध्यान रखें कि ये बहुत ज्यादा गर्म न हो. इस प्रोसेस को तीन से चार बार करेंगे तो अच्छी तरह से बालों में स्टीम लग जाएगी. इसके बाद बालों को दोबारा से धोएं और फिर हेयर कंडीशनर अप्लाई करके दो से तीन मिनट के बाद सादा पानी से बाल धो लें.

चौथे हफ्ते करें हेयर रिंस

बालों की क्लीनिंग बेहद जरूरी होती है, इससे स्कैल्प हेल्दी रहती हैं. इसके लिए चौथे हफ्ते यानि महीने में एक बार हेयर रिंस का यूज करना चाहिए.खासतौर पर जिन लोगों के यहां हार्ड वाटर आता है उन्हें हेयर रिंस का यूज जरूर करना चाहिए. ये आपकी स्कैल्प पर जमा मिनरल्स को हटाता है, जिससे डैंड्रफ कम करने में हेल्प मिलती है.

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