जौनपुर में मौसम में अचानक बदलाव आया है, जिससे गलन और ठंड में बढ़ोतरी हुई है। इस बदलते मौसम के कारण हार्ट अटैक और लकवा जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के मामले भी बढ़े हैं। बुधवार को आसमान में बादल छाए रहे और घना कोहरा देखा गया। इससे पहले मंगलवार सुबह हल्की धूप निकलने से कुछ राहत मिली थी, लेकिन दोपहर होते ही बादल छाने से ठंड फिर बढ़ गई थी। बुधवार को अधिकतम तापमान 24 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 12 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। इस दौरान आर्द्रता 85 प्रतिशत, वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 160 और हवा की गति 8 किलोमीटर प्रति घंटे रही। मंगलवार को अधिकतम तापमान 23 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 11 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया था, जिसमें आर्द्रता 89 प्रतिशत, AQI 124 और हवा की गति 8 किलोमीटर प्रति घंटे थी। बदलते मौसम और बढ़ती ठंड के कारण लोगों को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। सुबह और शाम की गलन से हार्ट अटैक, लकवा और सांस फूलने जैसी गंभीर बीमारियां बढ़ रही हैं। जनपद के वरिष्ठ फिजिशियन एवं हार्ट स्पेशलिस्ट डॉ. बी.एस. उपाध्याय ने बताया कि इस समय ठंड से बचाव बेहद जरूरी है। उन्होंने विशेष रूप से हृदय रोगियों, शुगर और ब्लड प्रेशर के मरीजों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दी है। डॉ. उपाध्याय के अनुसार, ठंड में ब्लड प्रेशर के उतार-चढ़ाव से लकवा का खतरा बढ़ जाता है। वहीं, हृदय पर दबाव बढ़ने से हार्ट अटैक की आशंका भी बढ़ जाती है। बचाव के लिए डॉ. उपाध्याय ने गुनगुने पानी का सेवन करने, नमक का उपयोग कम करने और नियमित व्यायाम करने की सलाह दी है। उन्होंने बुजुर्गों और 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को सुबह की ठंड में केवल आवश्यकता पड़ने पर ही घर से बाहर निकलने को कहा है। इसके अलावा, हल्के गुनगुने पानी से स्नान करने और खान-पान का विशेष ध्यान रखने की सलाह दी गई है। वसायुक्त खाद्य पदार्थों, मिर्च-मसालेदार सब्जियों और तेल का सेवन कम करके इन बीमारियों से काफी हद तक बचाव किया जा सकता है।
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