चिया सीड्स स्किन के लिए एक शक्तिशाली सुपरफूड हैं जो ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं. रोजाना चिया सीड वॉटर पीने से स्किन हाइड्रेट रहती है, स्किन हेल्दी और चमकदार बनती है. एक्सपर्ट ने बताया कि क्या चिया सीड्स वॉटर को रोजाना पी सकते हैं.
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