काला चना, जो कभी गरीबों का खाना माना जाता था, आज एक महंगा और पोषक सुपरफूड बन चुका है. इसमें प्रोटीन, आयरन, फाइबर, मैग्नीशियम और जिंक भरपूर मात्रा में होते हैं जो दिल को मजबूत बनाते हैं, ब्लड शुगर को नियंत्रित करते हैं, मसल्स बढ़ाते हैं और वजन कम करने में मदद करते हैं.
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