हाई कोलेस्ट्रॉल और दिल की सेहत के लिए रोजमर्रा की डाइट में छोटे बदलाव बेहद असरदार साबित हो सकते हैं. डॉ. आशीष कुमार बताते हैं 6 चीजें बैड कोलेस्ट्रॉल कम करके गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाती हैं और दिल को मजबूत बनाती हैं.
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