चीनी छोड़ना सेहत के लिए फायदेमंद तो है, लेकिन अगर आप अचानक शुगर बंद कर देते हैं तो ये हमारी सेहत के लिए खतरनाक भी हो सकता है. चलिए आपको बताते हैं कि अचानक शुगर छोड़ने के साइड इफेक्ट्स क्या है और आप उनसे बचने के क्या आसान उपाय कर सकते हैं.
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